12月18日，足彩胜负14场机关第四党支部前往帮扶社区安宁渠镇宁华社区，与社区工作人员在宁华社区党群服务中心举办“提升社区幸福力 筑起居民‘心港湾’”心理教育主题宣讲活动。心理健康教育与咨询中心教师马丽萍宣讲，社区党支部书记、社区党员及入党积极分子参加。
活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕，马丽萍从心理压力与健康的关系、压力应对策略等多角度进行了生动的阐述和讲解，教大家学会识别和处理负面情绪，建议社区工作人员可以运用深呼吸、冥想等技巧进行情绪调节，保持情绪稳定。同时，也可以通过调整对事物的看法和认知，培养乐观、积极的心态，以更宽广的视角看待问题，激发内在动力。讲座内容具体详实、讲授方式生动风趣，有效提升了大家应对压力、缓解压力、调节情绪的能力。马丽萍深入浅出的讲授，引导大家尝试客观认识压力、坦然面对压力、正确缓解压力、科学宣泄压力，建立积极向上的事业观、家庭观和人生观，提升自身心理健康水平。
此次的心理健康知识宣讲活动现场氛围轻松活跃，在座的社区工作人员均深受启发，讲座获得了大家的一致好评。社区党支部书记表示，通过讲座，有助于大家正确认识自己存在的心理健康问题，主动调整工作和生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。
此次心理健康知识宣讲活动不仅增强了足彩胜负14场心理健康教育与咨询中心与宁华社区的联系，同时增加了社区对自身与居民心理健康的关注度。此外，心理健康教育与咨询中心还将持续关注社区工作人员及居民的心理健康问题，与社区携手同行，用心灵去感受世界的美好，用智慧创造生活的价值！
